科普:散步有利于增加脑供血量
2018-08-20 21:48 来源: 新华社
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

  新华社北京5月3日电 众所周知,散步对心脏等器官有益。近日美国一项研究发现,散步还有利于增加脑供血量。

  美国新墨西哥高地大学的研究者发现,行走时脚部与地面的冲击可在动脉中产生压力波,会因此显著增加动脉对脑部的供血量。

  过去很长时间里,对脑部的供血被认为是机体自主进行、不能自由调节的,并且受运动引起的血压变化的影响相对较小。而新墨西哥高地大学的研究团队前些时间发现,跑步时脚部与地面的冲击在动脉中引起了明显的波动,这种波动的频率与心率和步伐频率有关,可显著调节对大脑的供血。

  在本次研究中,研究团队使用无创超声技术,测量了12名健康成年人颈动脉内血流的波动等数据,并计算出他们在站立和稳步行走(速度约1米每秒)时大脑中的血流量。结果发现,虽然与跑步相比,行走时的脚部冲击较轻,但行走依然会在人体内产生较大的压力波,这能显著增加脑供血量。

  研究人员说,虽然散步对脑供血量的影响不如跑步时那么显著,但远比骑自行车的效果明显,因为后者几乎没有脚部冲击。

+1
【纠错】 责任编辑: 薛涛 陈俊松
相关新闻
  • 英国一项最新研究发现散步有助缓解抑郁
    英国一项最新研究再次支持了散步在缓解抑郁方面的有效性。据介绍,医学界早就知道运动有助于治疗抑郁,对一些轻度抑郁患者来说,常见的医疗建议不是服用抗抑郁药,而是试试运动的效果。
    2018-08-20 16:24
  • 美国科学家研究发现:平日多散步 大脑常年轻
    聽聽聽聽“有氧散步组老人的记忆力、注意力和多种大脑认知能力都有提高……随着散步组老人身体变得更健康,他们大脑各部分间协调性增强,甚至接近20岁左右年轻人的水平。她说,散步似乎是一种简单运动,实际上,大脑在人散步过程中运转并整合来自不同渠道的信息。
    2018-08-20 18:31
新闻 评论
010020030800000000000000011101301295871571
友情链接: 闲话大宋 男孩的守护 废柴的前半生 想怼天道反被秒 开荒小队 九州穆天子转 捉鬼师之未恋红尘 魔头的穿越记 风云中州 凡俗纪 万君之主 再寻炉乡 六生转世 君麟莫逆 千夏雨笕 御天凡尘 次元中的幻想 寻神结缘 灵界战警 凌风语集 护道人 绝境雇佣兵 属于我们的羽翼 瞒天道祖 哇,历史由我改写 喂,别看了,快起床 轮回之业 刀剑神域之烈火剑士 位界史诗——地盟篇 审慎人生 裹金 天空之轨 领域密码 从前有个掌门人 嗜血英灵在都市 鬼门关之活一世 最漫长的旅行 土夫子之国家宝藏 宇为天宙为人 汉唐江山 数字王国 离乡 查理九世之轩辕剑 一世狂龙 我变成了妹 轮回之风云 幻术超神 中华乱史 一拳之最强英雄 无敌赛罗奥特曼 明日迷途 某黑科技的时空穿梭 研墨 海贼王之道尊 斗罗大陆之龙神斗罗 控灵世界 武曌第一心腹 青春守卫者 修罗尊帝 英雄联盟之绚烂人生 璀璨之大明星 凡剑斩虚 剑逆真灵 天算师传 重生之山神传说 这个魔王不一般 心灵念师 荆棘回忆爱恋 暖魅 人形充电宝 高考之 姬宇仙王 神秘魔盒 江湖悬案 长生路久 蝴蝶之网恋 噬天军神 都市神级魔尊 战争艺术之绝世无双 请和双重人格的我谈恋爱 绝逆生 突然有人喊我爸 滥灵 不熄的孤火 不死者之死 无限星月 我主无敌 天使草 霸运 末日守望 植物大战僵尸之我的世界系统 重活1996 未知的人生传奇 冥皇战龙 星海争辉 大宝藏 等风易等你 狐妖小红娘之白世安 听魔 关于运动部的日常事件 异界美少在花都 从数码宝贝开始的旅途 一极战神 大韩贤君 默世幻域 奇异种 重生之励志凌云 火影之灭龙 逍遥之诗 剑之心,心之剑 正当少不更事 零道记 空无帝尊 原生幻想系统 羽落忧伤 林间风行者 弦外之英 数码兽之继承意志 三国之曹孟德崛起 纵横万界逍遥游 二愣子的灵异日记 那年,我们的邂逅 真武逆境 两仪魔圣 我也可以拯救世界 古天独道 涅槃凌天 诗魂社 绝美校花的超级高手 绝品都市 异界修练记 仙魔史诗 天择神王 荆云初 位面传说论 有钱真舒服 高冷男神,我定拿下你 斗罗大陆之华屋秋墟 刀客剑魂 最强透视学生 公子千秋 魂线师 重降末世 魂归重生 硝烟中的三色旗 民工在异界 命河金榜 重生之宁叶儿传 奇异杂货铺 斗战成魔 怪物在次元 貌似好人 刺客列传之胡笳血 洛克王国:极光穿梭 穿越历史的石头 耀瀚于世 无尽迷雾 DNF之思维彼端 为知己为悦己 鱼生尔 星揽九天 界流之河 超神学院之保卫地球 绝世龙府 超次元王座 女团二代目 骑士战铠 青春无悔之大梦一场 浩瀚宙宇 地球修仙录 证帝为尊 犬夜叉同人之不过娱乐 凡人的时空之旅 我从山巅来 神医丑妃之复仇路漫漫 重生之大浪淘沙 重回神话 帝国铁骑 罪恶少女RESET 宠物小精灵之我是谁